38 odpowiedzi na ten temat

[zielin5]

cześć

jest tu ktoś kto aktywnie cwiczy lub cwiczył na siłowni ? bo widziałem tematy o innych sportach a o tym coś nie bardzo. ze swojej strony dodam że sam już dobrych kilka lat trenuje (siłownia oraz sw) także wiedzą w temacie treningów lub suplementacji jak najbardziej mogę pomóc

zapraszam również do sklepu (taka mała reklama nie zaszkodzi )
http://forum.omegakl...ead.php?t=56588
http://www.fitnessstore.pl/

pozdrawiam

[Beny]

aktywnie ale nie systematycznie też może byc??
jak tak to są...

[ZAHIR666]

Mam nadzieję że temacik się rozwinie Będę zaglądał co jakiś czas
To kolega się pochwali co trenuje za sporty walki ? Może aerobic korespondencyjnie

Ps. kiedyś chodziłem na siłkę, nawet mam swoją ale nie korzystam
Trochę Kung Fu Wing Tsun "liznąłem" i deko kravki

[misiekzoo]

Ja też za młodego latałem regularnie z kumplami ze dwa lata. Wcześniej na box u nas w klubie Dzierżoniów .Pamiętam jak mały Piotr Wilczewski zaczął trenować. Był z niego taki drobny chłopak a teraz . Czasem mnie weźmie i zajadę się hantlami w domu ale to już nie czasy młodości. .
Ogólnie kondycja nie ta .

Brakuje mi jakiegoś kumpla na miejscu co by mnie zmotywował zawsze we dwójkę to inaczej. Jak się z kimś jest umówionym to nawet jak się nie chce wybrać się trzeba.

[dobols]

Na siłę w podstawówce przez 3 lata z własnym trenerem.
Teraz hmmm podnoszenie ciężarów i trójbój nowoczesny żeby dojść do domu

[maly GST]

ja sobie pomykam regularnie na siłke od jakiegos czasu,czesto jezdze na treningi do kuzyna kulturysty, pocwiczyc pod okiem mistrza;)

[lapa]

Fajno,że taki temat powstał.w młodości dość konkretnie trenowałem kickboxing,a w ostatnich paru latach pochłonęła mnie siłownia i hodowla mięsa:D hehe.no,niestety,aktualnie sport zszedł na dalszy plan na rzecz pracy zarobkowej no i już nie te chęci.ale mam nadzieję że w przyszłości jeszcze troche człowiek potrenuje.
pozdrawiam

[CHRIS]

Ja pół roku temu rozpocząłem przygodę z siłownia, i tak mnie wkręciło że dziś nie wyobrażam sobie dnia bez treningu.

[zielin5]

Cieszę się, że jest takie zainteresowanie tematem ;-)

Może napiszę troche o sobie:

Na siłowni zacząłem trenować jakoś w 2 kl gimnazjum, z małymi przerwami do dnia dzisiejszego. Treningi wyczynowe, skończyłem po wakacjach w zeszłym roku, bo stwierdziłem, że szkoda zdrowia ;-)

W tej chwili więksżośc czasu spędzam grając w tenisa ziemnego, na kajakach, rowerach, bieganiu no i od 2 lat sportach walki, troche kickboxingu, troche brazylijskiego ju jitsu

[eliks]

Ja siłownia i MMA regularnie

tutaj facjata

[lapa]

Ja siłownia i MMA regularnie

tutaj facjata

tam u Was chyba zagłębie MMA jest.mam paru znajomych z okolic Augustowa nieźle ogarniętych w temacie.poza tym Mamed,Olsztyn i spółka robią niezłą robote

[dario3108]

ja tez silownia od 5lat a od 2 konkret ale u nas w lodzi ogolnie lubiana dyscyplina heeheh,kiedys BJJ no ale teraz zbyt malo czasu

[Shen]

Ja głównie BJJ, ale teraz mam zamiar potrenować kick boxing.

[Noon]

widzę, że temat umarł poniekąd, pewnie z tego samego powodu co uprawianie sportu przez nas ..brak czasu głównie
choć ja staram się chodzić na tą siłownię coby jakaś sylwetkę utrzymać o jakiejś mega masie czy definicji już nie myślę po prostu chce w miarę systematycznie zapewnić ruchowość stawów i prace mięśni - kiedyś hardkorowo ćwiczyłem ( jestem instruktorem kupturystki) zmieniłem tez sporty na walki - KB, MT i ciut mma kiedyś daawno temu jeszcze ju jitsu troszkę, a teraz siłownia jednynie i agresywna jazda na rolkach..hehe

[misiekzoo]

Ja zacząłem się bawić w pompki
http://www.sto100pompek.pl/tydzien-1/
na razie jestem na etapie trzeciego tygodnia wariant +25 . I czuje że będzie ciężko tym bardziej że nie zawsze jest regularność ćwiczeń.

[Noon]

system polega widzę na tym, żeby dojść do zrobienia za jednym razem 100 pompek. Ciekawe. Dasz radę ile było w teście? ciekawe ile ja bym zrobił teraz.. ee nie próbuje, pompki na prawdę dobre ćwiczenia, warto dorzucić jeszcze do tego jakieś przysiady i jakieś ćwiczenie na biceps i triceps i można sobie całkiem fajnie wzmocnić ciało i nawet poprawić sylwetkę

[misiekzoo]

no teraz to 30 zrobię ale jak zaczynałem to 10 przy mojej masie nie mogłem zrobić

[DaVePGN]

Ja jak siedzialem w Irlandii to robilem codziennie pod wieczor 1 serie. Zaczalem od 20stu. Po 3 miechac zrobilem za jednym razem cos okolo 120.

[Karburator]

Mnie Bozia dała bonus w postaci braku problemów ze słoninką A że przy tym mam inne zainteresowania niż pojadanie, to rower, łyżwy i basen dla radochy a nie dla odtłuszczania:)

[misiekzoo]

cos okolo 120.

No to nie źle ja może za pół roku też do takiego wyniku dojdę he he he .